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健康新聞
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青少兒調查/2成孩子失眠~ 因為課業壓力太大
(2008/7/14)
「今日新聞」

很多人都認為,童年是最無憂無慮的歲月。不過根據兒福聯盟最新調查,現在將近9成的小朋友,覺得自己不快樂,另外更有2成的孩子,晚上會失眠睡不著覺,主要的原因就是課業壓力太大了。

暑假到了,但孩子輕鬆嗎?小朋友賴床,很多媽媽會以為是睡太多了,但根據兒福聯盟調查,台灣的孩子有高達2成,晚上竟然會翻來覆去睡不著覺。最大的原因就是因為課業壓力太大,而老師管教太嚴或擔心無法達到父母期望,也讓小朋友擔心得睡不著。

兒福聯盟研發組長李宏文說,不僅如此,台灣孩子也睡不好,5成5經常作惡夢,4成4常說夢話,2成9會打呼,這些不健康的睡眠行為如果反覆發生,將會造成大腦運作降低,荷爾蒙分泌不正常,可能導致孩子情緒不穩,專注與記憶力下降。

此外,台灣孩子也有4成晚上超過10時才睡覺,假日高達9成晚睡或睡眠時間不定,會熬夜甚至半夜12點以後才睡的有2成3,還有少數7%因為趕作業而徹夜未眠。孩子晚間的睡眠困擾直接影響白天的作息,還有高達5成的孩子,竟然還需要靠含咖啡因的飲料提神,長期下來對於成長發育當然不好,更有高達9成的孩子,常常覺得自己
不快樂!

父母們望子成龍、望女成鳳,也千萬別揠苗助長,影響孩子幼小的身心健康。

以上調查為兒童福利聯盟於今年4、5月間針對台灣本島國小四到六年級學童,分層隨機抽樣抽取受測小學,共計發出1325份問卷,回收有效樣本1136份,樣本遍布全國22縣市,在98%信心水準下,抽樣誤差不超過正負4%。
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