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《心理衛生》青少年整天賴床 小心憂鬱上身
(2008/7/9)
[時報資訊]


白文正
疑似憂鬱症自殺身亡,引起各界對憂鬱症的重視,專家8日提醒,青少年出現的憂鬱症狀和成人不同,如果平時活潑好動的孩子,突然嗜睡賴床、整天懶懶散散躺在床上,加上暴飲暴食、身材發胖,須小心憂鬱上身!

 根據董氏基金會的調查,國內每4個大學生、每5個青少年,就有1人有憂鬱情緒,依此推估,台灣有將近33萬的大學生及34萬的中學生有明顯憂鬱情緒需要專業協助,去年1至7月,15-24歲青少年就有2320件自殺案件通報,佔所有自殺通報量的17.3%。董氏基金會昨天舉行「憂鬱青年的天空」公益募款活動,呼籲各界重視憂鬱症的嚴重性。

 台灣精神醫學會理事長陳正宗指出,白文正自殺身亡讓各界感到遺憾,由於成人在面臨壓力及出現憂鬱症狀時,傾向自己解決問題,其實白先生事發前,家人已發現他有異狀,卻來不及阻止這場不幸。

 青少年出現憂鬱症狀時,會有更多求助訊號,陳正宗表示,青少年和成人最明顯的差異是睡眠和飲食,成人多是因嚴重失眠而去就醫,加上吃不下導致體重下降;青少年反而是整天嗜睡、躺在床上不出門,連上網都沒興趣,醒來就暴飲暴食猛吃而發胖,尤其暑假期間,青少年作息不正常,經常賴床,如果每天賴床達2-4小時,就要提高警覺。

 身處在五光十色演藝圈的知名導演鈕承澤表示,演藝工作壓力非常大,經常得戴著面具逃避,殊不知「別以為憂鬱症不是病,發作起來可會要人命!」他現在學會接受,並透過打坐來審視自己,以「當天空最黑暗時,星星就要出現了」這句話自勉,把挫折壓力當成生命的轉機。

 總統府副秘書長葉金川表示,基金會這幾年進入校園關懷憂鬱青少年,發現在青少年出現情緒低落或類似憂鬱症狀時,往往被長輩老師認為是叛逆、逃避課業壓力的藉口,基金會也發現,青少年在父母相處、同儕關係、課業壓力等方面,有最明顯的憂鬱情緒,甚至還會有輕生念頭,需要社會各界一起關懷協助。

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