網頁中有營養與衛生的基礎資訊、推薦飲食，還可進行身體質量指數（ＢＭＩ）試算，進一步得知自己一天應攝取的熱量總卡路里，做了多少運動，可消耗多少卡路里。
每天亦可利用網站進行每日熱量飲食試算，只要點選一天之中所攝取的飲食，包括肉、海產、日本料理到飲料及酒類，都在試算表內，就可得知自己今天吃了多少卡路里。（摘自自由時報）
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